Kasper Mackowiak - ⭕CO JEŚĆ PO TRENINGU?⭕ - 🤔Często zastanawiamy się jaki posiłek będzie najlepszy przed i po posiłku. Dzisiaj na warsztat weźmiemy posiłek POTRENINGOWY.🔧 - 🥗Najlepszy posiłek potreningowy to taki, który
![Jak zbilansować posiłek przed i potreningowy i co zjeść gdy trenujesz rano / popołudniu / wieczorem | kluby fitness i siłownie Smart Gym Jak zbilansować posiłek przed i potreningowy i co zjeść gdy trenujesz rano / popołudniu / wieczorem | kluby fitness i siłownie Smart Gym](http://smartgym.club/content/uploads/2020/01/co-jesc-po-treningu.jpg)
Jak zbilansować posiłek przed i potreningowy i co zjeść gdy trenujesz rano / popołudniu / wieczorem | kluby fitness i siłownie Smart Gym
Dieta bez diety - Często nas pytacie, co jeść PRZED i PO treningu 💪 A więc łapcie tę ściągę (y) A po więcej pomysłów, co jeść, zajrzyj do "Diety bez diety. Przepisy"🤓
![Posiłek potreningowy. Co jeść po treningu żeby schudnąć? | Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach. Posiłek potreningowy. Co jeść po treningu żeby schudnąć? | Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach.](https://poradniksportowy.pl/wp-content/uploads/2018/03/zgubic-kalorie.jpg)